Kyčelní kloub je kulový kloub, v němž stehenní kost sedí v prohlubni kyčelní kosti. Kyčelní kloub je váhonosný kloub, což znamená, že na něj při chůzi, běhu a skocích připadá hlavní tíha našeho těla. Je také zodpovědný za rotaci nohy směrem ven a dovnitř. Kyčelní kloub může být kvůli své váhonosné funkci náchylný k poranění. […]
Bolest Kyčle: 15 Praktik, Které Vás 100% Zbaví Bolestí! Read More »
Máte bolesti zápěstí? Může být způsobena různými faktory, například zraněním nebo úrazem, přetížením nebo projevem určitého onemocnění. Lokalizace a intenzita bolesti se může lišit v závislosti na příčině. U artrózy se obvykle jedná o tupou bolest, zatímco syndrom karpálního tunelu signalizuje spíše brnění ruky nebo prstů. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je důležité navštívit
9 Účinných Způsobů Jak Se 100% Zbavit Bolesti Zápěstí! Read More »
Bolest paty patří v dnešní době k velice častým problémům, které trápí naší populaci. Bolest paty má samozřejmě jako každá jiná bolest vždy nějaké příčiny. Mezi nejčastější příčiny bolesti paty patří bezpochyby patní ostruha, která je velice nepříjemnou záležitostí a postihuje velice často ženy a muže po padesátce. Další příčina, která má za následek bolest
Bolesti dolní části zad jsou častým problémem, se kterým se někdy v životě setká mnoho lidí. Přestože existuje řada příčin, včetně zranění, ischiasu a artritidy, jednou z nejčastějších je svalové napětí nebo ztuhlost v dolní části zad. To může být způsobeno řadou faktorů, například špatným držením těla, dlouhým sezením nebo namáhavým cvičením. Naštěstí existuje řada
Máte Bolest Zad Dole Nad Zadkem? 20 Cviků Pro Rychlou Úlevu! Read More »
Také vás často trápí velice nepříjemné bolesti bederní páteře a nevíte už jak se této bolesti zbavit? Vyzkoušeli jste už skoro všechny léky na bolest, speciální masáže nebo další velice vyhledávané prostředky léčby, které jsou většinou pouze pasivní a jejich účinek je obvykle pouze dočasný. V dnešním článku vám poradíme jak se bolesti vaší bederní
Kostrč – u člověka vzniká srůstem 3-5 posledních obratlů a je spojena s křížovou kostí. Je pozůstatkem zakrnělého ocasu. U člověka umožňuje dlouhodobé sezení a slouží jako kotva pro úpon svalů pánevního dna a pánevních vazů. Nejčastější příčinou bolesti kostrče jsou úrazy. Naražená Kostrč: Co To Je Naražená kostrč je stav, kdy dojde k poranění
Naražená Kostrč: Příznaky & Domácí Léčba, Která Funguje! Read More »
Tejpování je terapie využívající pevné fixační tejpy, elastické (kineziologické) tejpy, dynamické tejpy a křížové tejpy. 1. Taping Taping neboli tejpování je metoda, kdy za pomocí speciálních lepících pásek, nalepených na kůži, dochází ke zpevnění končetiny. Jedná se vlastně o šetrnější alternativu ke zpevňovacím a funkčním bandážím. Taping je častou indikací v oblasti sportovní i terapeutické medicíny. Ve sportu je taping čím dál více využívaný
Lymfodrenáž pozitivně ovlivňuje lymfatický systém a napomáhá odstranění toxických látek z těla. Povzbuzuje tok lymfy a uvolňuje lymfatické cévy. Lymfodrenáž může být manuální nebo přístrojová. Manuální lymfodrenáž Manuální lymfodrenáž je jemná masáž všech důležitých bodů mízního systému. Stimuluje lymfatické uzliny, čímž dochází k uvolnění a urychlení toku lymfy do odtokového řečiště. Zabraňuje hromadění odpadních látek, buněčných zbytků nebo
Manuální vs. Přístrojová Lymfodrenáž: Která Se Vyplatí? Read More »
Chioská masticha, jedinečná pryskyřice získávaná z řečíku lentišku, je ceněna nejen pro svou specifickou chuť, ale také pro široké léčivé účinky. Jak si však stojí v porovnání s dalšími přírodními pryskyřicemi a léčivými rostlinami? V tomto článku se podíváme na rozdíly v jejich vlastnostech, využití a přínosech pro zdraví.Kopírovat HTMLKopírovat text Chioská masticha je oblíbená
Porovnání chioské mastichy s jinými přírodními pryskyřicemi a léčivými rostlinami Read More »
Bolí vás palec na noze? Hallux valgus neboli vbočený palec je poměrně bolestivá záležitost a u běžců patří k velice častým potížím. V tomto díle našeho seriálu si ukážeme, jak nám u tohoto typu bolestí může pomoci tejping a kineziotejping. Bolesti metatarzofalangeálního kloubu palce jsou velice časté, a to hlavně při odrazové fázi kroku. Příčin
Jak Okamžitě Zmírnit Bolesti Palcového Kloubu Na Noze! Read More »
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!