Máte bolesti zápěstí? Může být způsobena různými faktory, například zraněním nebo úrazem, přetížením nebo projevem určitého onemocnění. Lokalizace a intenzita bolesti se může lišit v závislosti na příčině. U artrózy se obvykle jedná o tupou bolest, zatímco syndrom karpálního tunelu signalizuje spíše brnění ruky nebo prstů. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je důležité navštívit […]
Bolest paty patří v dnešní době k velice častým problémům, které trápí naší populaci. Bolest paty má samozřejmě jako každá jiná bolest vždy nějaké příčiny. Mezi nejčastější příčiny bolesti paty patří bezpochyby patní ostruha, která je velice nepříjemnou záležitostí a postihuje velice často ženy a muže po padesátce. Další příčina, která má za následek bolest
Bolesti dolní části zad jsou častým problémem, se kterým se někdy v životě setká mnoho lidí. Přestože existuje řada příčin, včetně zranění, ischiasu a artritidy, jednou z nejčastějších je svalové napětí nebo ztuhlost v dolní části zad. To může být způsobeno řadou faktorů, například špatným držením těla, dlouhým sezením nebo namáhavým cvičením. Naštěstí existuje řada
Také vás často trápí velice nepříjemné bolesti bederní páteře a nevíte už jak se této bolesti zbavit? Vyzkoušeli jste už skoro všechny léky na bolest, speciální masáže nebo další velice vyhledávané prostředky léčby, které jsou většinou pouze pasivní a jejich účinek je obvykle pouze dočasný. V dnešním článku vám poradíme jak se bolesti vaší bederní
Kostrč – u člověka vzniká srůstem 3-5 posledních obratlů a je spojena s křížovou kostí. Je pozůstatkem zakrnělého ocasu. U člověka umožňuje dlouhodobé sezení a slouží jako kotva pro úpon svalů pánevního dna a pánevních vazů. Nejčastější příčinou bolesti kostrče jsou úrazy. Naražená Kostrč: Co To Je Naražená kostrč je stav, kdy dojde k poranění
Tejpování je terapie využívající pevné fixační tejpy, elastické (kineziologické) tejpy, dynamické tejpy a křížové tejpy. 1. Taping Taping neboli tejpování je metoda, kdy za pomocí speciálních lepících pásek, nalepených na kůži, dochází ke zpevnění končetiny. Jedná se vlastně o šetrnější alternativu ke zpevňovacím a funkčním bandážím. Taping je častou indikací v oblasti sportovní i terapeutické medicíny. Ve sportu je taping čím dál více využívaný
Lymfodrenáž pozitivně ovlivňuje lymfatický systém a napomáhá odstranění toxických látek z těla. Povzbuzuje tok lymfy a uvolňuje lymfatické cévy. Lymfodrenáž může být manuální nebo přístrojová. Manuální lymfodrenáž Manuální lymfodrenáž je jemná masáž všech důležitých bodů mízního systému. Stimuluje lymfatické uzliny, čímž dochází k uvolnění a urychlení toku lymfy do odtokového řečiště. Zabraňuje hromadění odpadních látek, buněčných zbytků nebo
Stojím před zrcadlem a pozoruji svou tvář. Je leden, venku -5°C a moje pleť to dává jasně najevo. Suchá, napjatá, s drobnými šupinkami kolem nosu a na tvářích. Určitě ten pocit znáte – jako by vám někdo natáhl na obličej masku o číslo menší. Mizerný pocit, zvlášť když víte, že vás čeká den plný meetingů.
Představte si situaci, kdy před vámi sedí člověk, který právě prožívá nejtěžší chvíle svého života. Jak mu efektivně pomoci? Co říct a hlavně – co neříct? Krizová intervence představuje komplexní přístup k řešení takových situací. Proč je profesionální přístup ke krizové intervenci klíčový? V dnešní době plné změn a nejistoty roste počet lidí, kteří se ocitají v
Rehabilitace po operaci skoliózy páteře trvá obvykle 6 až 12 měsíců a je klíčová pro úspěšné zotavení. Objevte důležité fáze rehabilitace, tipy na cvičení a jak si udržet motivaci během této náročné doby. Každý krok vpřed je blíž k životu bez bolesti! Přečtěte si, jak správně podpořit své zdraví a psychickou pohodu během procesu uzdravování.
