Jak Si Ulevit Od Bolesti

Bolest V Podbříšku: 12 Nejčastějších Příčin A Jak je Léčit!

Bolest V Podbříšku: 12 Nejčastějších Příčin A Jak je Léčit!

Mnoho žen čas od času pociťuje bolest v podbřišku. Může to být normální, zejména pokud se to shoduje s menstruací. Existují však i jiné příčiny bolesti v této oblasti, z nichž některé jsou závažnější než jiné. Infekce močových cest a močového měchýře jsou častým zdrojem bolesti břicha u žen. Tyto infekce mohou způsobovat pocit pálení …

Bolest V Podbříšku: 12 Nejčastějších Příčin A Jak je Léčit! Pokračovat ve čtení »

Bolest Kyčle: 15 Praktik, Které Vás 100% Zbaví Bolestí!

Bolest Kyčle: 15 Praktik, Které Vás 100% Zbaví Bolestí!

Kyčelní kloub je kulový kloub, v němž stehenní kost sedí v prohlubni kyčelní kosti. Kyčelní kloub je váhonosný kloub, což znamená, že na něj při chůzi, běhu a skocích připadá hlavní tíha našeho těla. Je také zodpovědný za rotaci nohy směrem ven a dovnitř. Kyčelní kloub může být kvůli své váhonosné funkci náchylný k poranění. …

Bolest Kyčle: 15 Praktik, Které Vás 100% Zbaví Bolestí! Pokračovat ve čtení »

9 Účinných Způsobů Jak Se 100% Zbavit Bolesti Zápěstí!

9 Účinných Způsobů Jak Se 100% Zbavit Bolesti Zápěstí!

Máte bolesti zápěstí? Může být způsobena různými faktory, například zraněním nebo úrazem, přetížením nebo projevem určitého onemocnění. Lokalizace a intenzita bolesti se může lišit v závislosti na příčině. U artrózy se obvykle jedná o tupou bolest, zatímco syndrom karpálního tunelu signalizuje spíše brnění ruky nebo prstů. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, je důležité navštívit …

9 Účinných Způsobů Jak Se 100% Zbavit Bolesti Zápěstí! Pokračovat ve čtení »

Proč Vás Bolí Pata! Jak Si Ulevit Od Bolesti!

Proč Vás Bolí Pata! Jak Si Ulevit Od Bolesti!

Bolest paty patří v dnešní době k velice častým problémům, které trápí naší populaci. Bolest paty má samozřejmě jako každá jiná bolest vždy nějaké příčiny. Mezi nejčastější příčiny bolesti paty patří bezpochyby patní ostruha, která je velice nepříjemnou záležitostí a postihuje velice často ženy a muže po padesátce. Další příčina, která má za následek bolest …

Proč Vás Bolí Pata! Jak Si Ulevit Od Bolesti! Pokračovat ve čtení »

Máte Bolest Zad Dole Nad Zadkem 20 Cviků Pro Rychlou Úlevu!

Máte Bolest Zad Dole Nad Zadkem? 20 Cviků Pro Rychlou Úlevu!

Bolesti dolní části zad jsou častým problémem, se kterým se někdy v životě setká mnoho lidí. Přestože existuje řada příčin, včetně zranění, ischiasu a artritidy, jednou z nejčastějších je svalové napětí nebo ztuhlost v dolní části zad. To může být způsobeno řadou faktorů, například špatným držením těla, dlouhým sezením nebo namáhavým cvičením. Naštěstí existuje řada …

Máte Bolest Zad Dole Nad Zadkem? 20 Cviků Pro Rychlou Úlevu! Pokračovat ve čtení »

Jak Si Rychle Ulevit Od Bolesti Bederní Páteře!

Jak Si Rychle Ulevit Od Bolesti Bederní Páteře!

Také vás často trápí velice nepříjemné bolesti bederní páteře a nevíte už jak se této bolesti zbavit? Vyzkoušeli jste už skoro všechny léky na bolest, speciální masáže nebo další velice vyhledávané prostředky léčby, které jsou většinou pouze pasivní a jejich účinek je obvykle pouze dočasný.  V dnešním článku vám poradíme jak se bolesti vaší bederní …

Jak Si Rychle Ulevit Od Bolesti Bederní Páteře! Pokračovat ve čtení »

Naražená Kostrč: Příznaky & Léčba!

Naražená Kostrč: Příznaky & Léčba!

Kostrč – u člověka vzniká srůstem 3-5 posledních obratlů a je spojena s křížovou kostí. Je pozůstatkem zakrnělého ocasu. U člověka umožňuje dlouhodobé sezení a slouží jako kotva pro úpon svalů pánevního dna a pánevních vazů. Nejčastější příčinou bolesti kostrče jsou úrazy. Příznaky Příznaky bolesti kostrče jsou v oblasti kříže a beder si lidé velice …

Naražená Kostrč: Příznaky & Léčba! Pokračovat ve čtení »

3 Druhy Tejpování: Jak Si Vybrat Správný Tejp?

3 Druhy Tejpování: Jak Si Vybrat Správný Tejp?

Tejpování je terapie využívající pevné fixační tejpy, elastické (kineziologické) tejpy, dynamické tejpy a křížové tejpy. 1. Taping Taping neboli tejpování je metoda, kdy za pomocí speciálních lepících pásek, nalepených na kůži, dochází ke zpevnění končetiny. Jedná se vlastně o šetrnější alternativu ke zpevňovacím a funkčním bandážím. Taping je častou indikací v oblasti sportovní i terapeutické medicíny. Ve sportu je taping čím dál více využívaný …

3 Druhy Tejpování: Jak Si Vybrat Správný Tejp? Pokračovat ve čtení »

Manuální vs. Přístrojová Lymfodrenáž: Která Se Vyplatí?

Manuální vs. Přístrojová Lymfodrenáž: Která Se Vyplatí?

Lymfodrenáž pozitivně ovlivňuje lymfatický systém a napomáhá odstranění toxických látek z těla. Povzbuzuje tok lymfy a uvolňuje lymfatické cévy. Lymfodrenáž může být manuální nebo přístrojová. Manuální lymfodrenáž Manuální lymfodrenáž je jemná masáž všech důležitých bodů mízního systému. Stimuluje lymfatické uzliny, čímž dochází k uvolnění a urychlení toku lymfy do odtokového řečiště. Zabraňuje hromadění odpadních látek, buněčných zbytků nebo …

Manuální vs. Přístrojová Lymfodrenáž: Která Se Vyplatí? Pokračovat ve čtení »

Jak Okamžitě Zmírnit Bolesti Palcového Kloubu Na Noze!

Bolí vás palec na noze? Hallux valgus neboli vbočený palec je poměrně bolestivá záležitost a u běžců patří k velice častým potížím. V tomto díle našeho seriálu si ukážeme, jak nám u tohoto typu bolestí může pomoci tejping a kineziotejping. Bolesti metatarzofalangeálního kloubu palce jsou velice časté, a to hlavně při odrazové fázi kroku. Příčin …

Jak Okamžitě Zmírnit Bolesti Palcového Kloubu Na Noze! Pokračovat ve čtení »