Nesnesitelná bolest zubů a dásní může ztěžovat soustředění na cokoli jiného. Pulzující pocit může vyvolat pocit, že vás bolí celá hlava. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste bolest zmírnili a získali tolik potřebnou úlevu.
5 Nejlepších technik pro úlevu od nesnesitelné bolesti zubů a dásní:
1. Opláchněte si zuby slanou vodou
Jedním z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit bolest zubů a dásní, je vyplachování úst slanou vodou. Slaná voda pomáhá snižovat otok a zánět a zároveň čistí okolí bolavého zubu. Jen nezapomeňte použít vlažnou vodu, abyste bolest ještě více nezhoršili
2. Vezměte si ibuprofen
Pokud máte velké bolesti, mohou vám pomoci volně prodejné léky. Ibuprofen je protizánětlivý lék, který může pomoci snížit otok a bolest. Jen si dejte pozor, abyste neužívali větší než doporučenou dávku
3. Přiložte studený obklad
Pokud je bolest zubu doprovázena otokem dásní, může studený obklad pomoci snížit zánět. Chcete-li použít tento domácí lék, jednoduše zabalte kostky ledu do čisté látky a držte ji u tváře po dobu 10 minut
4. Co nejdříve navštivte svého zubního lékaře
Domácí prostředky vám mohou pomoci ulevit od bolesti zubů, ale nejsou lékem. Musíte navštívit svého zubního lékaře, aby mohl diagnostikovat a léčit základní problém, který bolest způsobuje. Do té doby vám dodržování těchto tipů pomůže přečkat, než se vám podaří naplánovat schůzku
5. Použití hřebíčkového oleje
Hřebíčkový olej se již po staletí používá ke zmírnění bolesti. Obsahuje eugenol, přírodní látku proti bolesti, která znecitlivuje postižené místo. Chcete-li použít tento domácí lék, jednoduše namočte vatový tamponek do hřebíčkového oleje a přiložte jej na bolavý zub
Pokud trpíte bolestí zubů nebo dásní, neváhejte vyzkoušet tyto domácí prostředky. S trochou snahy můžete najít úlevu, kterou potřebujete, a vrátit se zpět do svého života.!
Jak usnout při nesnesitelné bolesti zubů
Je půlnoc a vy nemůžete usnout. Vyzkoušeli jste všechny polohy v posteli, ale ať se kroutíte nebo otáčíte jakkoli, pulzující bolest zubu neustává. Začínáte se cítit zoufale, ale nebojte se – jsme tu, abychom vám pomohli. Čtěte dál a dozvíte se naše tipy, jak usnout při nesnesitelné bolesti zubů
Vyzkoušejte léky proti bolesti zubů
V první řadě je důležité ujistit se, že se staráte o samotnou bolest. Volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolest, ale nezapomeňte si pečlivě přečíst návod a nikdy neužívejte větší než doporučené dávky. Pokud se zdá, že volně prodejné léky nepomáhají, je možná na čase zavolat svého zubního lékaře, který vám poradí
Jak usnout i přes boelst zubů pomocí relaxačních technik
Kromě zvládání samotné bolesti existuje několik dalších věcí, které můžete udělat, abyste si ulehčili spánek. Vytvoření relaxačního režimu před spaním může při usínání dělat zázraky, takže si zkuste před ulehnutím do postele přečíst knihu nebo si dát teplou koupel. Pokud se vám honí hlavou a nedaří se vám utišit myšlenky, zkuste se soustředit na dech a počítat od 100 dozadu
A nakonec, pokud vše ostatní selže, vstaňte z postele a dělejte něco jiného, dokud se vám nebude chtít znovu spát. Sledování televize nebo práce na nějakém projektu vám může pomoci odvést myšlenky od bolesti a nakonec vás ukolébat do tolik potřebného spánku
Pokud se potýkáte s nesnesitelnou bolestí zubů, může se vám zdát, že dobře se vyspat je nemožné. Pokud se však budete řídit našimi radami – které zahrnují zvládání bolesti a vytvoření relaxačního režimu před spaním – budete na dobré cestě ke sladkým snům během okamžiku.
Závěr
Bolesti zubů nejsou nikdy žádná legrace, ale naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste bolest zmírnili, dokud nebudete moci navštívit svého zubaře. Oplachování slanou vodou, užívání ibuprofenu, přikládání studených obkladů a používání dalších domácích prostředků vám může pomoci zmírnit bolesti, zatímco budete čekat na schůzku. Pokud pociťujete silnou bolest zubů, neváhejte se ihned obrátit na svého zubního lékaře, aby vám mohl poskytnout další úlevu nebo vám v případě potřeby poskytnout čas na pohotovostní schůzku.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!