Regenerace & Relaxace

Nejnovější výzkumy ukazují, že alergií ve společnosti neustále přibývá. Proč tomu tak je a může to znamenat, že alergie souvisí také s naším způsobem života a naším psychickým zdravím? A pokud ano, co s tím můžeme dělat? ​Co vlastně je alergie? Jako alergii označujeme reakci našeho imunitního systému, při níž systém považuje některé látky (alergeny)

Pokud máte děti, víte, že mohou být velmi aktivní a plní energie. Někdy však potřebují pomoc s relaxací a uklidněním. Relaxační techniky pro děti jsou skvělým způsobem, jak jim pomoci zvládnout stres a zlepšit jejich duševní zdraví. Tyto techniky mohou pomoci dětem zvládnout každodenní stres, usnadnit jim usínání nebo jim pomoci zvládnout náročné situace. 3

Představte si, že máte možnost každý den udělat něco, co vám nejen okamžitě pomůže cítit se lépe, ale také může mít pozitivní dlouhodobý vliv na vaše zdraví a celkovou pohodu. Právě takovou příležitost mi nabídla akupresurní podložka Pranamat ECO. V následujících řádcích se s vámi podělím o mé zkušenosti po 30 dnech používání tohoto fascinujícího

V dnešní uspěchané době hledáme stále více způsobů, jak se uvolnit a zbavit stresu, který na nás doléhá ze všech stran. Jedním z překvapivě účinných pomocníků na cestě za relaxací a lepším zdravím se může stát akupresurní podložka. Tento jednoduchý, avšak geniální nástroj, vychází z principů tradiční čínské medicíny a nabízí řadu přínosů pro naše

Každý z nás chce podávat co nejlepší výkony, ať už při sportu, v práci nebo v běžném životě. K tomu je ale potřeba mít dobře fungující a zregenerované tělo. Pokud svalům nedopřejeme dostatek odpočinku a regenerace, dochází k jejich přetížení, bolestem, ztuhlosti a celkové únavě organismu. Proč je vlastně regenerace svalů tak důležitá? Během sportovní