Bolest zubů vám může pořádně zkazit den. Pokud vás začne trápit, nečekejte, až se zhorší. Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit bolesti zubů, a některé fungují lépe než jiné.
Pokud vás bolí zuby, netrpte v tichosti. Existují věci, které vám mohou pomoci zmírnit bolest. Pokud bolest přetrvává, určitě navštivte svého zubního lékaře, abyste zjistili, co ji způsobuje, a nechte se ošetřit.
Zde je několik věcí, které můžete udělat:
1. Kloktejte
Kloktání alkoholem se může zdát jako dobrý způsob, jak se zbavit bolesti zubů, ale ve skutečnosti může poškodit ústní tkáň a způsobit další problémy. Šetrnějším řešením je Tantum Verde – jeho kombinace protizánětlivých, analgetických, lokálně anestetických a antimikrobiálních účinků vám rychle uleví od bolesti. Navíc je vhodný pro děti již od čtyř let. Stačí namočit tampon do neředěného roztoku a vytřít jím ústní dutinu.
2. Vypláchněte si ústa slanou vodou
Slaná voda je jednoduchý a účinný způsob, jak pročistit ústa a zmírnit bolest. Může také pomoci odstranit infekci. Tento prostředek použijete tak, že smícháte 1 lžičku soli ve sklenici teplé vody a několik minut si vyplachujete ústa. Poté ji vyplivněte. Tento postup opakujte několikrát denně, dokud bolest neustoupí
3. Přiložte studený obklad
Přiložení studeného obkladu na vnější stranu čelisti může pomoci znecitlivit bolest a zmírnit zánět. Zabalte led do ručníku nebo látky a přikládejte jej na postižené místo vždy asi na 15 minut. Tento postup provádějte několikrát denně podle potřeby.
4. Jablečný ocet
Jablečný ocet je oblíbeným domácím lékem na mnoho různých stavů a škytavka není výjimkou. Kyselina octová v jablečném octu pomáhá uvolnit bránici, což může pomoci zastavit škytavku.
Chcete-li použít tento lék, smíchejte 1 polévkovou lžíci jablečného octa se sklenicí vody a vše vypijte. Směsí můžete také minutu nebo dvě kloktat a poté ji vyplivnout.
5. Přiložte teplý obklad
Pokud studený obklad nepomáhá, zkuste místo něj teplý. Teplo může pomoci snížit bolest tím, že zvýší průtok krve do dané oblasti. Tento prostředek použijete tak, že namočíte ručník do teplé vody a přiložíte jej na postižené místo vždy asi na 15 minut. Tento postup opakujte několikrát denně, dokud bolest neustoupí.
6. Dejte si horkou sprchu
Pára z horké sprchy může pomoci otevřít dýchací cesty a uvolnit hlen, což může snížit bolest a tlak v hlavě a uších. Může také pomoci hydratovat dutiny.
7. Pijte teplé tekutiny
Pití teplých tekutin může pomoci zklidnit bolest v krku a uvolnit hlen. Může také pomoci zmírnit bolest tím, že zvýší průtok krve do dané oblasti. Zkuste pít horký čaj, polévku nebo vodu.
A) Mátový čaj
Máta peprná má chladivý účinek, který může pomoci zklidnit bolest zubů. Má také antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit bolest a otok. Chcete-li použít tento lék, namočte sáček mátového čaje na 5 minut do horké vody. Vyjměte čajový sáček a nechte jej mírně vychladnout. Poté jej přiložte na postižené místo.
b) Zázvorový čaj
Zázvor je oblíbeným domácím prostředkem na mnoho potíží, včetně bolesti zubů. Má protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které mohou pomoci snížit bolest. Chcete-li tento prostředek použít, namočte sáček zázvorového čaje na 5 minut do horké vody. Vyjměte čajový sáček a nechte jej mírně vychladnout. Poté jej přiložte na postižené místo .
C) Heřmánkový čaj
Heřmánek je uklidňující bylina, která může pomoci snížit zánět a bolest. Tento lék použijete tak, že namočíte sáček heřmánkového čaje na 5 minut do horké vody. Vyjměte čajový sáček a nechte jej mírně vychladnout. Poté jej přiložte na postižené místo.
8. Použijte hřebíčkový olej
Hřebíčkový olej se již po staletí používá ke zmírnění bolesti zubů. Obsahuje eugenol, sloučeninu s analgetickými a protizánětlivými účinky. Chcete-li použít tento prostředek, namočte vatový tampon do hřebíčkového oleje a přiložte jej na postižený zub nebo dáseň. Nechte ho působit 10 minut a poté si vypláchněte ústa teplou vodou.
9. Použití akupresury
Akupresura je stará čínská léčebná technika, která spočívá v tlaku na určité body na těle. Některé lidé věří, že to může pomoci zmírnit bolest. Tento prostředek použijete tak, že palec zatlačíte do pásky mezi ukazováčkem a palcem. Tlačte po dobu 2 minut a poté uvolněte.
10. Zázvor
Zázvor má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otok a bolest. Zázvor můžete užívat v kapslích, jako čaj nebo ve formě jídla. Můžete jej také aplikovat přímo na postižené místo.
11. Heřmánkové výplachy
Heřmánek působí uklidňujícím a protizánětlivým účinkem a je skvělým prostředkem ke zmírnění bolesti v ústech. Polévkovou lžíci sušených květů zalijte 250 ml horké vody a nechte chvíli louhovat. Když voda trochu vychladne, namočte do ní vatový tampon a přiložte na bolestivé místo.
Při snaze vyhnout se bolesti v ústech nebo ji zmírnit je nezbytné dodržovat správnou ústní hygienu. Zjistěte si příslušné informace a vyhněte se mnoha mýtům, které kolem ní kolují.
12. Cvičení relaxačních technik
Relaxační techniky mohou pomoci snížit stres, což může zase pomoci snížit bolest. Zkuste pomalu a zhluboka dýchat nebo se věnovat meditaci. Můžete také vyzkoušet progresivní svalovou relaxaci, která spočívá v postupném napínání a uvolňování různých svalových skupin.
13. Hřebíček
Hřebíček má přirozené protibolestivé a antibakteriální vlastnosti. Hřebíčkek obsahuje sloučeninu eugenol, která působí jako lokální anestetikum.
A) Žvýkání hřebíčku
Žvýkejte hřebíček česneku pro úlevu od bolesti zubů.
Když ho rozžvýkáte, eugenol vám pomůže znecitlivět bolest zubu.
B) Hřebíčkový olej
Hřebíčkový olej můžete aplikovat přímo na postižené místo nebo jej zředit s vodou a kloktat.
14. Volně prodejné léky proti bolesti
Pokud domácí prostředky nezabírají, můžete vyzkoušet volně prodejné léky proti bolesti:
- Nurofen Rapid
- Brufen
- Dexoket
- Valetol
- Pralenen
- Panadol
- Ibalgin
- Aspirin
Nezapomeňte se řídit pokyny na příbalovém obalu.
15. Česnek
Trpíte bolestí zubů? Pokud ano, jistě vás potěší, že česnek vám ji pomůže zahnat. Česnek je známé antibiotikum se skvělými protizánětlivými účinky. Velmi dobře dezinfikuje, i když silice mohou na dásních nepříjemně pálit. A ani vůně česneku není úplně vhodná. Ale plátky česneku přiložené na bolavá místa mohou skutečně přinést rychlou úlevu. Rozhodně to stojí za vyzkoušení!
16. Tymián
Tymián je mocná bylina, která má mnoho výhod. Pomáhá snižovat bolest zubů a dásní a je také účinným antibiotikem. Pokud nemáte k dispozici tymiánový olej, můžete si zkusit vyplachovat ústa odvarem. Silný, vychlazený odvar nechte v ústech co nejdéle a poté jej vyplivněte.
17. Alkohol
Lidé používají alkohol k léčebným účelům již po staletí. Existuje mnoho různých způsobů, jak ho používat, ale nejúčinnější je ho pít. Ano, čtete správně – pití alkoholu vám může pomoci vyléčit škytavku!
Existují dva způsoby, jak toho dosáhnout. Prvním je dát trochu alkoholu na látkový kapesník a přiložit ho na bolavé místo. Nechte ho tam několik minut a škytavka zmizí. Druhý způsob je kloktat alkohol asi minutu. Vyplivněte ho a nevyplachujte si ústa. Zbytek alkoholu bude dál působit.
Pokud tedy hledáte rychlý a snadný způsob, jak se zbavit škytavky, vezměte si láhev svého oblíbeného alkoholu a vyzkoušejte ji!
18. Navštivte zubaře
Pokud pociťujete častou nebo silnou bolest v ústech, je důležité navštívit zubního lékaře, aby zjistil příčinu. Bolest v ústech může být způsobena řadou zubních problémů, například zubním kazem, onemocněním dásní nebo prořezávajícími se zuby moudrosti. Léčba bude záviset na příčině.
Bolest v ústech může být způsobena řadou příčin, ale existují jednoduché domácí prostředky, které mohou pomoci bolest zmírnit.
Je bolest zubů nesnesitelná? Navštivte lékaře.
Pokud je nesnesitelná a doprovází ji otok, zarudlé dásně nebo zapáchající sekrece, může jít o zánět. Pokud bolest doprovází také horečka nebo potíže s polykáním, jděte ihned k zubaři. V opačném případě, abyste se příště bolesti vyhnuli, myslete na prevenci.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!