Také vás často trápí velice nepříjemné bolesti bederní páteře a nevíte už jak se této bolesti zbavit? Vyzkoušeli jste už skoro všechny léky na bolest, speciální masáže nebo další velice vyhledávané prostředky léčby, které jsou většinou pouze pasivní a jejich účinek je obvykle pouze dočasný. V dnešním článku vám poradíme jak se bolesti vaší bederní …
Jak Si Rychle Ulevit Od Bolesti Bederní Páteře! Pokračovat ve čtení »
Kostrč – u člověka vzniká srůstem 3-5 posledních obratlů a je spojena s křížovou kostí. Je pozůstatkem zakrnělého ocasu. U člověka umožňuje dlouhodobé sezení a slouží jako kotva pro úpon svalů pánevního dna a pánevních vazů. Nejčastější příčinou bolesti kostrče jsou úrazy. Příznaky Příznaky bolesti kostrče jsou v oblasti kříže a beder si lidé velice …
Tejpování je terapie využívající pevné fixační tejpy, elastické (kineziologické) tejpy, dynamické tejpy a křížové tejpy. 1. Taping Taping neboli tejpování je metoda, kdy za pomocí speciálních lepících pásek, nalepených na kůži, dochází ke zpevnění končetiny. Jedná se vlastně o šetrnější alternativu ke zpevňovacím a funkčním bandážím. Taping je častou indikací v oblasti sportovní i terapeutické medicíny. Ve sportu je taping čím dál více využívaný …
3 Druhy Tejpování: Jak Si Vybrat Správný Tejp? Pokračovat ve čtení »
Lymfodrenáž pozitivně ovlivňuje lymfatický systém a napomáhá odstranění toxických látek z těla. Povzbuzuje tok lymfy a uvolňuje lymfatické cévy. Lymfodrenáž může být manuální nebo přístrojová. Manuální lymfodrenáž Manuální lymfodrenáž je jemná masáž všech důležitých bodů mízního systému. Stimuluje lymfatické uzliny, čímž dochází k uvolnění a urychlení toku lymfy do odtokového řečiště. Zabraňuje hromadění odpadních látek, buněčných zbytků nebo …
Manuální vs. Přístrojová Lymfodrenáž: Která Se Vyplatí? Pokračovat ve čtení »
Bolí vás palec na noze? Hallux valgus neboli vbočený palec je poměrně bolestivá záležitost a u běžců patří k velice častým potížím. V tomto díle našeho seriálu si ukážeme, jak nám u tohoto typu bolestí může pomoci tejping a kineziotejping. Bolesti metatarzofalangeálního kloubu palce jsou velice časté, a to hlavně při odrazové fázi kroku. Příčin …
Jak Okamžitě Zmírnit Bolesti Palcového Kloubu Na Noze! Pokračovat ve čtení »
