Kojení může být pro vás i vaše dítě skvělým zážitkem. Pokud jste si ale všimli bolesti bradavek při přikládání, může vás to odradit. Kojení by nikdy nemělo bolet a existují způsoby, jak tento problém řešit. Pojďme se dozvědět, proč se může bolest bradavek objevit a co s tím můžete dělat.
Proč dochází k bolesti bradavek?
Bolest bradavek obvykle vzniká v důsledku nesprávného přisátí nebo nesprávné techniky sání dítěte. Pokud není dítě správně přisáté, saje jen mělce, což vede k erozi tkáně bradavky a řezavá bolesti při kojení. Nesprávné přisátí může také způsobit bolest bradavek, protože dítě je může stlačovat svými dásněmi, když se snaží získat z prsu dostatek mléka. Další častou chybou je, že matky vkládají bradavky příliš hluboko do úst dítěte, což ztěžuje správné přisátí a může vést k bolesti.
Jak se zbavit bolesti bradavek při kojení
1.Je důležité určit příčinu bolesti bradavek
V některých případech může být uzdička dítěte (pod jazykem) příliš těsná, což může ztěžovat přisátí mamince i dítěti. V takovém případě je nejlepší navštívit lékaře, který vám poradí, zda je nutné uzdičku uvolnit.
2.Dbejte na správnou polohu při kojení
Dále se ujistěte, že používáte ideální polohu při kojení, která je pohodlná pro maminku i dítě. Měla by to být poloha, při které dítě nemusí při kojení otáčet hlavu, ale místo toho leží přímo směrem k prsu. Kromě toho je důležité, abyste dítěti nedávali ani dudlík, ani láhev, dokud si neosvojí správné přisátí a techniku sání, protože i to by mohlo přispět k bolesti bradavek.
3.Správné přisátí vašeho miminka
Ujistěte se, že má v ústech velkou část vaší areoly a také že vaše bradavka spočívá hluboko v jeho ústech až po měkké patro. Tak bude sát hluboko a účinně, aniž by vaše bradavky stlačoval dásněmi nebo je mačkal jazykem. Kromě toho se ujistěte, že při každém krmení upravujete svou polohu – používejte různé chvaty, jako je křížová kolébka nebo fotbalový chvat -, aby si dítě nezvyklo na jednu konkrétní polohu nebo styl přisátí a předešlo možnosti, že se během krmení oba cítíte nepohodlně. Je také důležité, abyste během kojení zůstala uvolněná, protože napjaté napětí může vašemu dítěti ztížit správné přisátí, což by později mohlo vést k větší bolesti.
4.Dávejte si pozor při koncio kojení
Když přijde čas odpojit dítě od prsu, neodtahujte je násilím, protože to může způsobit další poškození. Místo toho jemně zasuňte čistou špičku prstu do koutku úst, abyste uvolnili podtlak, který může vzniknout v důsledku sání.
Jak rychle vyléčit bolavé bradavky
Kojící matky často pociťují bolestivost a poškození bradavek, což vede k bolesti a nepohodlí. Naštěstí existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat doma, aby se vaše bradavky rychle zahojily. Zde se podíváme na některé z nejúčinnějších metod hojení bolavých bradavek, abyste si mohla opět užívat kojení:
Použití mateřského mléka
Jedním z nejlepších způsobů hojení bolavých bradavek je použití vlastního mateřského mléka. Po kojení naberte na prst malé množství mateřského mléka a jemně jím potřete poškozené místo. Nejenže tím dosáhnete uklidňující úlevy, ale také to pomůže snížit zánět a podpořit hojení. Je důležité nechat mléko před oblečením zaschnout, aby se předčasně nesetřelo.
Větrání a volné oblečení
Větrání je při hojení bolavých bradavek klíčové. Kdykoli je to možné, nechte prsa několik minut odkrytá bez podprsenky nebo jiného oblečení, které by mohlo oblast ještě více podráždit. Navíc nošení volného oblečení z přírodních materiálů zajistí větší pohodlí a zároveň umožní bradavkám více prostoru k dýchání. Můžete také investovat do kojicích vložek určených speciálně pro ochranu poškozených bradavek, pokud jsou ve vaší oblasti dostupné.
Masti a krémy
Pokud se zdá, že potírání mateřským mlékem a větrání nepřináší velkou úlevu, můžete si vždy vybrat ze široké nabídky mastí a krémů, které jsou k dostání ve většině lékáren nebo internetových obchodů. Dbejte na to, abyste jich nepoužívali příliš mnoho, protože by to mohlo omezit přístup vzduchu a zpomalit proces hojení v důsledku nahromadění vlhkosti v postižených oblastech. Kromě toho se ujistěte, že všechny produkty, které používáte, jsou bezpečné pro vás i vaše dítě během kojení!
Měsíčeklékařský
Naštěstí je k dispozici úleva v podobě odvaru z měsíčku lékařského. Měsíček lékařský je bylina, která se již po staletí používá k léčbě bolavých bradavek, protože dokáže zmírnit zánět a zacelit poškození tkáně. Příprava odvaru z měsíčku je jednoduchá, stačí přidat dvě polévkové lžíce sušených květů do šálku teplé vody a nechat 30 minut louhovat, poté tekutinu scedit a použít ji k oplachování prsou po každém kojení. Používání tohoto odvaru často přináší potřebnou úlevu od bolesti a pomáhá kojícím maminkám překonat náročné první měsíce.
Rada na závěr pro zbavení se bolavých bradavek
Pro dočasnou úlevu přiložte teplý/vlhký hadřík nebo čajový sáček přímo na bradavku nebo použijte lanolinový krém ke zmírnění bolesti. Prospěšná je také teplá sprcha před každým kojením, která otevře póry a vystaví poškozené bradavky vzduchu a teplá voda zklidní poškozenou tkáň. Pro větší pohodlí během kojení navíc používejte štíty na bradavky nebo kompresní oděvy, které umožní větší proudění vzduchu a sníží tření během kojení. I když lze tyto strategie použít ve spojení s lékařským zákrokem, je důležité poradit se s odborníkem, aby byla zajištěna správná diagnóza a léčba všech základních příčin bolestivosti bradavek.
Bolavé bradavky mohou být nepříjemnou součástí kojení, ale existuje několik účinných strategií, které můžete použít doma pro rychlé hojení bez léků.
Závěr
Pokud se při kojení potýkáte s jakýmkoli typem nepříjemných pocitů v bradavkách, ještě to nevzdávejte! Existují kroky, které můžete podniknout, abyste tento problém vyřešila, jako je zajištění správné techniky přisátí, střídání poloh při kojení a uvolněnost během kojení s vaším děťátkem. S těmito tipy na paměti snad bude kojení brzy nejen příjemné, ale také pohodlné pro maminku i miminko!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!