Základní metabolismus neboli bazální metabolická rychlost (BMR) je minimální množství energie, které vaše tělo potřebuje ke svému fungování. Je určován…
Číst více →
Hledáte způsob, jak zjistit svou ideální hmotnost podle výšky, věku a pohlaví? Tak už nehledejte dál! V tomto příspěvku na…
Číst více →
Pokud jste nadšenci do zdraví nebo se snažíte hlídat svůj kalorický příjem, pak jste pravděpodobně slyšeli o kJ a kcal.…
Číst více →
Přemýšleli jste někdy o tom, jaký je obsah alkoholu v krvi (BAC) po noci strávené venku? Pokud ano, nejste sami.…
Číst více →
Představte si, že stojíte na prahu nové sezóny. Tréninkový plán je připravený, motivace na maximu, ale rozpočet? Ten už tak…
Číst více →
Vzpomínáte si na doby, kdy jste museli stříhat kupóny z novin a nosit je do obchodu? Já ano. A přiznám…
Číst více →