Suché uhličité koupele jsou inovativní léčebná metoda, která spočívá v uzavření těla (mimo hlavu) do speciálního plastového vaku naplněného oxidem uhličitým. Tato procedura působí na celý organismus a zlepšuje prokrvení, hormonální systém, pokožku, nervový systém a svalstvo a kosti. V tomto článku se dozvíte více o účincích a kontraindikacích suchých uhličitých koupelí.
Co je uhličitá koupel?
Uhličitá koupel je jednou z nejstarších procedur v lázeňské historii a existuje v ní jak klasická vodní varianta, tak suchá uhličitá koupel. Účinky obou variant jsou si velmi podobné, ovšem v případě suché koupele si ji můžete užít i v obvyklém oděvu. Klasická uhličitá koupel se provádí ve speciální nerezové vaně s minerální vodou s vysokou koncentrací oxidu uhličitého. Ačkoliv se voda na začátku zdá chladná, samozřejmě se postupně ohřívá na teplotu těla, aby vám vaše uvolnění z běžné denní rutiny mohli být co nejvíce příjemné.
Jsou suché uhličité koupele zdravé?
Účinky suchých uhličitých koupelí na organismus jsou mnohostranné a pozitivní. Jedním z hlavních účinků je rozšíření všech cév až po vlásečnice, což značně zlepšuje prokrvení, a tím i dodávku kyslíku do všech tkání. Dochází tak k zvýšenému prokrvení pokožky, svalstva a všech tělesných orgánů, včetně žláz s vnitřní sekrecí a mozku dobře okysličenou krví, podobně jako po pobytu ve vířivce. Suché uhličité koupele proto pomáhají při nemoci pohybového aparátu, poruchách periferního prokrvení, polyneuropatii, mikroangiopatii, varixech, algodystrofii a hypertenzi.
Příjemné působení suchých uhličitých koupelí se projevuje u pacientů euforickým pocitem, tendencí ke spánku, pocitem příjemného tepla, zvlhčením kůže a případným jemným mravenčením. Kromě plného balení lze také využít částečnou uhličitou koupel, kdy jsou v plastovém pytli uzavřeny pouze dolní končetiny.
Jak často praktikovat suché uhličité koupele pro zdravotní účinky?
Suché uhličité koupele jsou pro zvýraznění účinku vhodné opakovat nejméně 10× během 1 měsíce. Doporučujeme však konzultovat s lékařem, zda je tato procedura pro konkrétního pacienta vhodná.
Kontraindikace
Přestože jsou suché uhličité koupele pro většinu pacientů bezpečné a příjemné, existují i kontraindikace, kdy je tato procedura zakázána. Mezi tyto kontraindikace patří těžké anemie a polyglobulie, těžká srdeční nedostatečnost, těžká koronární skleróza a těžké stavy krvácivé. Pokud máte některý z výše uvedených onemocnění, poraďte se s lékařem, zda můžete využívat suché uhličité koupele.
Jak si připravit suchou uhličitou koupel doma
Výhody koupání v suché uhličité koupeli jsou bezpočetné. A právě proto, že je tak přínosná, může být návštěva koupelny, kde takovou koupel podstoupíte, poměrně drahá. Naštěstí je možné si připravit jakoukoliv koupel i doma a dnes Vám ukážeme, jak snadný je proces přípravy suché uhličité koupele:
Kde zakoupit kyselinu citronovou a sodu?
Nejdůležitější součástí přípravy suché uhličité koupele je kyselina citronová a soda. Tyto ingredience lze zakoupit jednoduše v obchodě s potravinami, můžete také použít e-shopy jako například Rohlik.cz nebo Tesco Online. Další možností je vyhledání specializovaného obchodu nebo drogerie.
Jak připravit koupel?
- Vysypeme do velké vany 2 šálky soli Epsom a 1 šálek sody.
- Následně do směsi rozpustíme 1/2 šálku kyseliny citronové.
- Aby koupel byla účinná, musíte držet teplo vany na správné teplotě – mezi 34 a 36 stupni Celsia. Když bude koupel plná, postupně do ní sypeme zbylou kyselinu citronovou tak, aby byla rovnoměrně rozprostřena. Pokud ji celou nalijete najednou, tak se může začít šumět dřív, než budete v koupeli.
Jak dlouho koupel trvá?
Doporučený čas pobytu v suché uhličité koupeli je asi 20-30 minut. Po této době vyskočte z vany a osušte se. Pokud budete pokračovat déle, můžete způsobit škodu na své pokožce.
Pokud je pro Vás návštěva koupelny finančně náročná, nemusíte zoufat. Nyní ji totiž můžete mít přímo v pohodlí vašeho domova.
Často Kladené Otázky
Jak probíhá uhličitá koupel?
Uhličitá koupel působí tak, že je pokožka vystavena kombinaci horké vody a plynného oxidu uhličitého. Teplo zvyšuje prokrvení těla, zatímco rozpuštěný CO2 pomáhá vyplavovat toxiny z pokožky. To může snížit záněty a napětí a zlepšit celkový zdravotní stav.
Je bezpečné užívat uhličitou koupel?
Ano, suché uhličité koupele jsou obecně bezpečné pro většinu lidí, pokud nemáte nějaké základní zdravotní potíže, kvůli kterým by mohly být nebezpečné. Přesto však doporučujeme, abyste se před jejím absolvováním poradili se svým lékařem, který určí, zda je pro vás vhodná, či nikoli. Kromě toho se ujistěte, že při přípravě koupele pečlivě dodržujete všechny pokyny a zajistěte, aby měla odpovídající teplotu
Závěrečné myšlenky
Suché uhličité koupele jsou inovativní léčebnou procedurou, která navozuje u pacientů příjemné pocity a zlepšuje jejich zdraví. Tato metoda zlepšuje prokrvení, hormonální systém, pokožku, nervový systém a svalstvo a kosti jako infra saunování. Pokud trpíte některým z výše uvedených onemocnění a suché uhličité koupele vám byly doporučeny, poraďte se s lékařem, zda je tato procedura pro vás vhodná.
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!