Víte, že podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zemře každý rok přibližně 610 000 Američanů na srdeční onemocnění? To je 1 z každých 4 úmrtí! Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí mužů i žen ve Spojených státech. Vzhledem k těmto ohromujícím statistikám je důležité vědět, jak rozpoznat příznaky srdečního infarktu a co dělat, pokud si myslíte, že vy nebo někdo jiný má infarkt.
Jak bolí srdce
Srdce je úžasný orgán. Ve dne v noci pumpuje krev do celého těla, aniž by si udělalo přestávku. Není divu, že někdy zapomínáme, jak důležité je o své srdce pečovat. Myslíme na něj, jen když se něco pokazí.
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech. Každý rok zemře na srdeční onemocnění více než 600 000 Američanů. To je každé čtvrté úmrtí! A podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) trpí některou z forem kardiovaskulárního onemocnění každý třetí dospělý člověk
Všechny tyto nemoci mají jedno společné – jsou způsobeny hromaděním plaku v tepnách. Plak se skládá z cholesterolu, tuku, vápníku a dalších látek, které se nacházejí v krvi. Časem může plak ztvrdnout a zúžit tepny, což ztěžuje průtok krve. To může vést k infarktu, mrtvici nebo jiným závažným problémům
Dobrou zprávou je, že existují opatření, kterými můžete riziko vzniku srdečního onemocnění snížit. Drobnými změnami životního stylu – zdravou stravou, pravidelným cvičením, nekouřením – můžete snížit riziko srdečních onemocnění a žít zdravěji
Jak poznat infarkt dle bolesti?
Je důležité znát varovné příznaky srdečního infarktu. Lidé se často ptají, kde budou cítit bolest, pokud mají infarkt. Je nutné si uvědomit, že každý člověk může mít jiné příznaky
V případě, že se jedná o infarkt myokardu, je nutné, abyste se o něm dozvěděli!
Příznaky infarktu
- Nejčastějším příznakem srdečního infarktu je bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity. Tuto bolest můžete pociťovat jako pocit stlačení, plnosti, tlaku nebo pálení. Bolest může být natolik silná, že vyzařuje do čelisti, levé paže, krku nebo zad.
- Dalšími příznaky, které můžete při infarktu pociťovat, jsou nevolnost, závrať, studený pot a únava
- Bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity, které trvají déle než několik minut nebo odezní a vrátí se. Tuto bolest můžete pociťovat jako tlak, stlačení, plnost nebo bolest na hrudi.
- Bolest nebo nepříjemné pocity v jiných oblastech horní části těla, jako jsou paže, záda, krk, čelist nebo břicho.
- Dušnost s nepříjemnými pocity na hrudi nebo bez nich.
- Studený pot, nevolnost nebo závratě
- U žen se kromě bolesti na hrudi častěji než u mužů vyskytuje dušnost, nevolnost/zvracení a bolest zad nebo čelisti. Závažnost příznaků nemusí nutně souviset se závažností ucpání – můžete mít velmi malé ucpání, ale pociťovat velmi závažné příznaky (nebo žádné příznaky). Proto je důležité neignorovat žádné potenciální varovné příznaky! Pokud se domníváte, že byste mohli mít infarkt, nečekejte a ihned zavolejte záchrannou službu
Je nutné si uvědomit, že ne každý člověk pociťuje během infarktu stejné příznaky. Ve skutečnosti mnoho lidí, kteří prodělali infarkt, uvádí, že vůbec neměli žádnou bolest na hrudi. Pokud se u vás objeví jakékoli varovné příznaky nebo symptomy srdečního infarktu, je nezbytné, abyste okamžitě zavolali linku 112 a vydali se na pohotovostní oddělení nejbližší nemocnice, kde vám bude poskytnuta péče
K srdečnímu infarktu dochází, když se zablokuje průtok krve do srdce. Toto zablokování brání přístupu kyslíku k vašemu srdečnímu svalu, což způsobí, že tkáň začne odumírat. Je velmi důležité vědět, kde vás při infarktu bolí, a znát i další varovné příznaky, abyste mohli v případě podezření na infarkt ihned vyhledat lékařskou pomoc. Neotálejte! Pokud se domníváte, že máte infarkt, okamžitě volejte linku 911 a jděte na pohotovostní oddělení nejbližší nemocnice. Rychlá léčba vám může zachránit život!
Včasná identifikace srdečních problémů
Úvod blogu: Odhaduje se, že každý rok na ně zemře 600 000 lidí. Aby se toto číslo snížilo, je důležité, aby lidé rozuměli varovným příznakům a symptomům srdečních problémů, aby je mohli včas rozpoznat a včas léčit. Znalost včasného rozpoznání srdečních problémů vám může potenciálně zachránit život
Poznejte své rizikové faktory
Abyste mohli včas rozpoznat srdeční problémy, je důležité porozumět svým rizikovým faktorům. Mezi rizikové faktory patří věk (nad 65 let), pohlaví (u mužů je vyšší pravděpodobnost výskytu srdečních onemocnění než u žen), rodinná anamnéza, cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, kuřácké návyky, obezita, nedostatek fyzické aktivity a špatná strava. Pokud máte některý z těchto rizikových faktorů, je důležité poradit se s lékařem o tom, jaké kroky můžete podniknout k ochraně svého srdečního zdraví
Pozor na varovné příznaky a symptomy
Mnoho běžných varovných příznaků a symptomů může naznačovat potenciální problém se zdravím vašeho srdce. Některé z nich zahrnují bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity, dušnost, závratě nebo točení hlavy, otoky nohou a kotníků, studený pot, nevolnost, únavu nebo slabost, bušení srdce (pocit bušení na hrudi), nepravidelný srdeční tep, bolest vyzařující do paže nebo nohy. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, je důležité okamžitě kontaktovat lékaře
Bolest na hrudi nebo nepříjemné pocity
Jedním z nejčastějších příznaků srdečního onemocnění je bolest na hrudi nebo nepříjemný pocit. Může se pohybovat od mírného tlaku na hrudi až po intenzivnější pocit v horní části těla, který může trvat několik minut. Mezi další přidružené příznaky patří nevolnost, pocení, dušnost nebo pocit slabosti či únavy. Pokud se u vás některý z těchto příznaků objeví, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože by mohl znamenat vážný problém se zdravím vašeho srdce
Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep
Dalším příznakem srdečního onemocnění je nepravidelný nebo zrychlený srdeční tep (tachykardie). Zrychlený srdeční tep může způsobovat další příznaky, jako jsou závratě, točení hlavy, únava a dušnost. Pokud máte jakýkoli typ nepravidelného srdečního rytmu, je důležité co nejdříve navštívit lékaře a nechat se vyšetřit
Otoky končetin
Otoky nohou a chodidel mohou být také známkou srdečních problémů. K tomu dochází, když se ve vašich končetinách hromadí tekutina v důsledku špatného krevního oběhu způsobeného oslabenými cévami a chlopněmi v srdci, které nefungují správně. Otoky se mohou objevit také v oblastech, jako je břicho a krk, v důsledku nahromadění tekutiny i v těchto oblastech. Pokud si všimnete jakéhokoli otoku, navštivte ihned svého lékaře, což pomůže zajistit rychlou léčbu všech základních problémů dříve, než se časem zhorší.
Přijměte preventivní opatření
Nejlepším způsobem, jak předcházet srdečním potížím, je zvolit si zdravý životní styl, například jíst vyváženou stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a zpracovaných potravin, pravidelně cvičit, udržovat si zdravou hmotnost a nekouřit. Doporučuje se také chodit na pravidelné prohlídky k lékaři, aby bylo možné včas odhalit případné problémy dříve, než se stanou vážnými zdravotními problémy.
Závěr: Vědět, jak rozpoznat potenciální varovné příznaky a symptomy srdečních onemocnění, vám může zachránit život. Je důležité, aby každý znal své rizikové faktory a přijal preventivní opatření, jako je pravidelné cvičení, vyvážená strava s nízkým obsahem nasycených tuků a sodíku, zdržení se kouření a pravidelné prohlídky u lékaře. Uvědoměním si těchto věcí můžeme všichni společně přispět ke snížení výskytu srdečních onemocnění v celé zemi!
Závěr
Srdeční choroby jsou ve Spojených státech vážným problémem, kterému však můžete pomoci předcházet malými změnami ve svém životním stylu. Zdravá strava, pravidelné cvičení a nekouření jsou osvědčené způsoby, jak snížit riziko vzniku srdečních onemocnění. Pečujte tedy o své srdce – je to jediné, které máte!
Získejte více energie a podpořte své tělo přirozeně!